ocean-center sylt EINTAUCHEN- wo innerer und äusserer Ozean sich treffen

Heartdance am Meer

Workshop vom 19.-21. August 2016 in Rantum

Der Weg in beiden Welten: HEARTDANCE am Meer
mit Shantidharma LIVE (Guitar) Singing, Dancing, Halleluja- Sing und tanz Dich frei!
Ein Tag/ ein Wochenende voller Spass, Lachen, Meditation und Herz-Energie, voller Gesang,
(Rund-) Tänzen und überraschenden Gefühlen.
Special: Wir erlernen auch den Tanz der drehenden Derwische
Ein einmalig schönes Erlebnis! In Rantum/PuanKlent

PS: vorweg läuft bereits über 3 Abende ein Sing-Workshop mit Shantidharma– eine tolle Vorbereitung auf den Heartdance!

Shantidharma wird uns intensiv und kraftvoll ins Singen führen. Dabei lernen wir einfache Kreistänze. Der Focus liegt auf mitmachen, statt passivem Zuhören. Die internationalen Lieder – einstimmig, mehrstimmig – kommen aus der spirituellen Tradition verschiedener Kulturen, sind einfach zu lernen und machen Spass. Gruppen-Kreistänze bringen Bewegung und super Stimmung dazu. Das energische Singen und Tanzen bringt uns aus dem Kopf und wir fallen ins Herz und in diesen Moment. Liebe für Dich selbst und andere entsteht.
Dazwischen: meditative Stille und Nachspüren was Dich innerlich bewegt.
Ein einmalig schönes Erlebnis- gerade auch für Menschen, die meinen, nicht tanzen und singen zu können!
Besonderes Highlight: Die Teilnehmer werden in kleinen Schritten an die Kunst des Sufi-Whirlings (Drehen der Derwische) herangeführt, sodass eine tiefe Erfahrung “in beiden Welten” möglich wird. Du lernst das schnelle Drehen auf einem Punkt, ohne dass Dir dabei unwohl wird.

Silence must happen

while you are absolutely alive, vital,
bubbling with life and energy.
Then the silence is meaningful.
Then it will be an alive silence.
It will be a silence that can be both
in the mountains
and in the market place.
Then you can live in the world
and not have the world living in you.

Osho

Heartdance heisst : Achtsamkeit, Liebe, Loslassen, Dahinschmelzen, Disziplin, Verspieltheit, Total-Sein, Unperfekt sein, gleichzeitig wild und weich sein, lernen, sich selbst und anderen aus dem Herzen zu begegnen!

Shantidharma, ein liebenswerter “Weltbürger”, leitet den Kurs. Er ist seit über 20 Jahren mit den Liedern und Tänzen unterwegs und hat schon Tausende von Teilnehmern aller Altersgruppen mit seiner Gitarre begeistert. Davon viele Jahre in der “Buddhahall” von Osho, dem grossen indischen Weisen.

 

Heart Dance Workshop für
alle ab 16 Jahren in englisch mit Übersetzung wenn nötig.
1.Abend: Freitag, 19:00 – 22.00 Uhr; (auch als “Schnupperabend”)
Samstag 10-13 und 14:30-18, sowie 19-21 Uhr,
Sonntag 10-13 und 14:30-17 Uhr,
(Alle Zeiten sind ca. Zeiten und werden, je nach Wetter, Lust und Kraft variiert)
Ganzer Workshop: 150 Euro, (100 Euro für Menschen ab 17 bis 26 Jahre).
Frühbucher bis 1.7.2016 : 120 Euro.

Wer den Sing-Workshop und den Heartdance zusammen bucht, zahlt 200 Euro als Frühbucher und 230 Euro als Spätbucher.

Eine günstige Unterbringung ca. 45 Euro VP können wir im Jugendheim vermitteln, wenn frühzeitig gebucht wird. Ansonsten muss Unterbringung selbst gebucht werden. Bitte im Internet unter Stichwort Sylt suchen, zb: Sylt buchen oder sylt travel.

Es gibt oft günstige Flüge nach Sylt (GWT), wenn man frühzeitig bucht! Check auch www.flughafen-sylt.de)

 

Beginn: Freitag, den 17. Juli 2015 um 18:30 Uhr
Ende: Sonntag, den 19. Juli 2015 um 17:00 Uhr

Leitung: Shantidharma
Zielgruppe: alle die gern singen (aber meinen es nicht zu können)
Ort: In Rantum auf Sylt, direkt am Meer.
Kostengünstige Unterbringung kann auf Anfrage nur bei frühen Buchungen vermittelt werden (ab ca 45 Euro/Tag mit VP).

 

Anmeldung: info@ocean-center.com, Tel: 04651/201088

Aktive Meditationen zum Kennenlernen!


Mit Nishkam und Youvan in Rantum

Offen für alle Interessierten. Man braucht keine Vorerfahrung.

Es gibt die unterschiedlichsten Techniken, um Meditation zu üben. Immer geht es darum, einen Weg zu finden, aus dem permanenten, meist sorgenvollen, Strom der Gedanken auszusteigen und sich tiefer zu entspannen, klar zu werden, Energie aufzunehmen und das Herz zu öffnen.

Wir wechseln zwischen unterschiedlichsten, meist aktiven, Techniken. Die besonders reinigende QuantumLightBreath Meditation nach Jeru Kabbal wird öfter praktiziert und zwar als Live Version mit Nishkam, aber auch die verschiedenen OSHO-Meditationen.

Jeden Mittwoch ab 19:00 – ca. 20:15 Uhr in Rantum.

 Fällt leider aus am 20. Juli 2016 und wird von Mittwoch den 27. auf Di den 26. verschoben!

Bitte 10 Min. vorher dort sein.
Voraussetzungen: keine
Bitte anmelden!

 

Anmeldung und Info,

Tel: 04651/201088

 

Yoga mit Sonja oder Anja am Donnerstag

F76D6810jeden Donnerstag ab 18:30 Uhr. Anmeldung erforderlich unter: info@meerfrausylt.de

Sonja und Anja (Die Meerfrau) wechseln sich mit dem Angebot ab und vermitteln leichtes Hatha oder Vinyasa Yoga.

Dauer ca. 60-90 min

 

Fällt aus am 7.7.2016

Sunrise- Morgen-Yoga mit Ivette

Ivette
Frei und tief atmen, sich selbst spüren, dabei in Bewegung sein
und die Stille geniessen –
und all das in unmittelbarer Nähe zum Meer.
Yoga verbindet auf sanfte Weise Körper und Geist,
um innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Vinyasa-Yoga beschreibt eine fliessende Bewegung, die mit dem Atem in Verbindung steht.
 
Vinyasa Yoga findet ab dem 22. Juni 2016 immer Mittwochs ab 7:30 Uhr morgens
in Rantum statt.
Ivette ist Yoga-und Pilates Lehrerin und pendelt zwischen Mallorca und Sylt.
Anmeldung erwünscht!
Weitere Info´s zu Ort und Kosten unter
Tel: 0170/4922235 oder 04651/201088 info@ocean-center.com
oder
E-mail : yoga+pilates@ivette.biz (bin leider nicht so oft online, besser per Handynummer)

 

MeerFit-Seminare für Menschen, die Kraft und Lebensfreude suchen

MEERFIT- BEWEGENDE SEMINARE AUF SYLTMeerfraulogo
mit Anja Becker

MeerFit Wochen im Frühjahr und Herbst 2016 (als Bildungsurlaub anerkannt!)

 

Seminare in 2016

September

03.-09.09-2016

 

MeerFit-Seminare bieten:
Mehrtägige Kurse auf Sylt für Menschen, die Kraft und Lebensfreude schöpfen wollen
Kleine Gruppen, persönliches Coaching, Gesundheits- und Lebensberatung
Bewegung und Baden in grandioser Nordseenatur und heilsamen Seeklima
Nordic Walking, Yoga, Meditation, Entspannung, Stressmanagement
Mit der Sylter Gesundheitspädagogin Anja Becker (HP-psych).

Mehr Infos

Ayurveda Massagen und Reiki mit Lars Rekemeyer

Im Sommer 2016 sind wieder Ayurvedamassagen- nach Terminabsprache möglich!

AYURVEDA – DAS WISSEN VOM LEBEN

Ayurveda ist eine alte indische Heilkunst, die seit mehr als 5000 Jahren praktiziert wird. Durch Ayurveda lassen sich bis ins hohe Alter Vitalität und Gesundheit erhalten.

Lars Rekemeyer ist ausgebildeter Ayurveda-Gesundheitsberater, Yogalehrer und Fitnesstrainer und bietet von Juni bis September in Rantum spezielle Massagen sowie Beratungen an.

Abhyanga = Ganzkörper – Ölmassage (60, 90 oder 120 Minuten)

Die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage wirkt durch das Auftragen von warmen, hochwertigen Ölen und durch die grossflächigen, sanften Ausstreichungen sehr harmonisierend und entspannend.

Mardhana = Druckmassage (30, 45 oder 60 Minuten)

Mardhana ist eine druckintensive Massageform, die speziell bei Muskelverspannungen angewendet wird.

Mukabhyanga = ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage

verwöhnt ihren Kopf bzw. Gesicht mit edlen Ölen, beruhigt das Nervensystem und verbessert den Teint.

Padabhyanga = ayurvedische Fussmassage

Die ayurvedische Fussmassage wirkt über die Reflexzonen auf den ganzen Körper, erzeugt so innere Harmonie und verbessert das Schlafverhalten.

Entspannungsmassage (60, 90 oder 120 Minuten)

Energiemassage (60, 90 oder 120 Minuten)

Reiki (60 Minuten)

Preise : 30 Minuten = 35 Euro

60 Minuten = 60 Euro

90 Minuten = 85 Euro

120 Minuten = 110 Euro

 

Ich freue mich auf Sie!

Gleich Ort und Termin absprechen unter:

Lars Rekemeyer :01792006752     outbackmaster@yahoo.de

Songs of the Beloved -Singworkshop auf Sylt

Sing-Workshop über drei Abende vom 16.8.2016

Shantidharma

Shantidharma kommt mit internationalen Songs die Herz und Seele berühren!

Der dritte Abend wird der Höhepunkt sein. Wir werden dann gemeinsam, vielstimmigund aus tiefster Seele singen.
Das ist  “wie im Himmel!”

Das glaubst du nicht, weil du meinst, eigentlich gar nicht wirklich singen zu können?
Lass dich überraschen – von Dir selbst! 

An beiden anderen Abenden bereitet Shantidharma das mit uns vor. Wir lernen und üben einfache, aber immer tief berührende Songs, erkunden unsere Stimme und finden unsere Lust zu Singen, immer mehr …

Nishkam

Zusätzlich zum Abendprogramm bietet Nishkam täglich eine gute
Stunde Meditation an. Eine wunderbare Möglichkeit zur Öffnung und Vorbereitung auf das Singen.

Und dazwischen: Meer, Strand, Natur und gute Luft auf Sylt!

Wer Lust hat, kann also fast eine Woche in Singen, Tanzen Meditieren, Spazieren…sein, denn ab Freitag startet dann ja das Heartdance Wochenende mit Shantidharma.
Der Heartdanceworkshop wie gewohnt in Puan Klent (Rantum).

Die voraussichtlichen Zeiten:

Singworkshop

Di.16.8. – Do.18.08. 19:00 Uhr.-21 Uhr davor wechselnde, einstimmende

Meditationen: täglich ab 17:30 bis zum Beginn des Singworkshops

Kosten: 99 Euro. Ermässigung für Menschen unter 25 und Einkommensschwache 20%.
Frühbucher bis 1.7.2016: 89 Euro.

Wer den Sing-Workshop und den Heartdance zusammen bucht, zahlt 200 Euro als Frühbucher und 230 Euro als Spätbucher.